| poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:15 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:05 | |||||||
| 20:05 |
CO NAS CZEKA W NADCHODZĄCYCH DNIACH? ZAPRASZAMY
DO ZAKŁADKI AKTUALNOŚCI
**** wydolnościowe, siłowe, spalające nadmiar kalorii, wzmacniające i kształtujące całe ciało, wzmacniające mięśnie posturalne
**** wzmacniające, kształtujące brzuch/uda/pośladki (BUP), redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej
**** wydolnościowe, stabilizujące sylwetkę i relaksujące[/su_highlight
**** taneczne, spalające nadmiar kalorii
****dla początkujących, o niskim stopniu trudności FIT START
**** relelaksujące, rozciąganie,wzmacnianie przede wszystkim mięśni głębokich brzucha, kręgosłupa i miednicy, poprawiające samopoczucie psychofizyczne
oraz
**** niwelujące bóle kręgosłupa, uelastyczniające ścięgna i mięśnie, pro-zdrowotne